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A largo plazo, comer yogur y frutos secos de cáscara dura, como las nueces o las almendras, ayuda a bajar de peso más que la fruta o…
Dormir adoptando posturas inadecuadas, puede provocar tendinitis, contractura muscular en el túnel carpiano y problemas de desviación de columna. Mejorando tus hábitos de descanso, puedes prevenirlos.…
El uso de zapatos de taco muy alto y de punta estrecha es el causante de numerosos problemas en los pies. A veces es preferible no…
Se espera que la gente vuelva a viajar más esta temporada. Con el estímulo de una perspectiva económica optimista se calcula que una gran cantidad de…
Con una alimentación sana y balanceada, que proporcione calorías y nutrientes, se puede evitar todo tipo de infecciones respiratorias en esta temporada de invierno, ya que…
El colesterol es un lípido, una sustancia grasa, indispensable para el correcto funcionamiento del organismo, ya que compone las membranas que envuelven las células y es…
¿Alguna vez te has preguntado por qué el invierno es la época elegida por el virus de la gripe para atacar nuestro sistema respiratorio? Según un…
La cebolla, por sí sola, no recibe grandes comentarios. En las comidas, no es la gran protagonista, pero hace que los platos se luzcan, pues sin…
¿Tus labios sufren cuando se instala el invierno? Labios resecos, labios agrietados, labios con “escamas”… Estos son algunos de los problemas que llegan con el invierno.…
Hemos hablado de los beneficios de una dieta sana y que alimentos son los más indicados para ello, como puede ser las verduras, las frutas, alimentos…