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Estudios realizados comprueban que solo dos minutos de ejercicios diarios pueden reducir la muerte precoz. Sepa más. En un estudio publicado en la revista European Heart…
Los malos hábitos alimentarios, la falta de ejercicio físico y los excesos, por ejemplo, contribuyen al deterioro de la salud. De esta manera, el ser humano…
Vamos a aclarar esta duda. Vea
La disciplina es fundamental para realizar actividades diarias con excelencia
Más que mantener un cuerpo adecuado y hábitos alimenticios correctos, es necesario mantener el equilibrio en todo. Sepa diferenciar lo prudente de lo exagerado
Las personas son conscientes de los innumerables beneficios que la actividad física le aporta al cuerpo, pero desconocen sus efectos en el cerebro. Ellas piensan que…
La actividad física es importante para cualquier persona. Sin embargo, para que solo traiga beneficios, debe realizarse con responsabilidad desde el inicio. El cardiólogo Leandro Echenique,…
La fe ofrece protección para el cerebro contra la depresión y sus síntomas, incluso en personas propensas a la enfermedad. Esta es la conclusión de un…
Usted debe saber que el ejercicio físico es bueno para el cuerpo y también para la mente, porque aumentan la sensación de placer, de bienestar y…
Cuerpos lindos y expuestos. Eso forma parte del ambiente de un gimnasio. Y mantener el foco en un lugar así, puede ser una tarea difícil para…