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Descansar plácidamente durante la noche es fundamental para la salud del ser humano. No obstante, algunos factores como la edad, el estrés y el uso de…

Todas estas aflicciones, aunque se reflejen en el cuerpo físico, se originan en el alma

La falta de sueño puede generar graves consecuencias…

Me liberé completamente, sé que los viernes son especiales para enfrentar todos los problemas

Son muchos los factores que pueden robarle el sueño a una persona durante la noche…

Obesidad, diabetes tipo 2 y problemas cardiovasculares pueden surgir cuando el asunto es la falta de sueño

Descansar poco y dormir mal es uno de los problemas más frecuentes del mundo moderno. La calidad del descanso nocturno es esencial para tener una vida…