¿Usted es de aquellas personas que miran el celular cada vez que llega una notificación? ¿Despega los ojos cada vez que vibra? ¿Interrumpe conversaciones cuando se reúne con amigos o con su pareja, para responder un mensaje de texto? Si la respuesta es “Sí”, ¿por qué con el sexo sería diferente?
La tecnología está perjudicando todos los tipos de interacciones sociales. Desde que los smartphones y tablets surgieron, la parejas tienen menos sexo. Eso es lo que revela una investigación realizada por científicos de la Universidad Brigham Young, de Utah, en Estados Unidos. Los investigadores declararon que la mayoría de las parejas investigadas ya tuvieron por lo menos una pelea por usar el smarthphone el último año, perjudicando así la intimidad.
“Se encuentra en todos lados. Por ejemplo, en los restaurantes, se ven parejas que no conversan entre sí, porque cada una está con su celular. A veces están con el celular arriba de las mesas y, si el aparato vibra, dejan de hacer lo que están haciendo para mirarlo”, declara la psicóloga Sarah Coyne, una de las autoras de la investigación.
La falta de conexión física que se ve en la calle, es la misma que muchas parejas repiten en el cuarto. “Al comienzo mi esposo y yo respondíamos emails del trabajo en la cama, después de las 11 de la noche. Por eso nuestra vida sexual comenzó a sufrir. Después mi esposo comenzó a trabajar en la oficina de casa y nos enviábamos mensajes de texto de “buenas noches”, en vez de que él venga a saludarme al dormitorio. Noté que yo ya estaba lejos de ser una prioridad”, relató la entrevistada al periódico inglés Daily Mail.
No substituya la relación real por la virtual
Los envíos de besos por mail, por ejemplo, no pueden sustituir la intimidad real. Estudios en todo el mundo demuestran lo mismo. Una investigación realizada por la Universidad de Missouri, también en Estados Unidos, mostró que cientos de usuarios de Facebook, entre 18 y 82 años, ya tuvieron conflictos en sus relaciones desde el uso de esta herramienta. El estudio confirmó que así como el acceso a la red social aumentó, el número de traiciones y divorcios también subió.
Algunas personas están más conectadas a internet que a sus parejas, cuando no deberían acostumbrarse a ese nuevo estilo de vida.
Como el universo tecnológico siempre evoluciona, preste atención a estas sugerencias para que la tecnología no estorbe su vida íntima:
1- No lleve tecnología a la cama
Hagan del cuarto un lugar sin cobertura. Apaguen las notebooks, tablets, smartphones, etc. Muchos terapeutas de parejas recomiendan reservar la cama para la intimidad, el acercamiento y el descanso.
2- Controle el uso diario
Si usted es una persona ansiosa, que no logra mantener distancia con el teléfono celular, necesita tener cuidado. Es difícil buscar o tener satisfacción en el sexo cuando se tiene ansiedad. Busque ayuda para librarse de ese sentimiento.
3- No lleve trabajo a su casa
Saber separar el trabajo de la vida personal le traerá muchos beneficios en su relación. Establezca una meta de interrumpir la verificación y las respuestas de emails después de las 8 de la noche, por ejemplo.
4- Venza la pornografía
La pornografía es un vicio destructivo que siempre perjudicará la relación y a usted mismo. Si la pareja o uno de los dos tiene ese hábito, necesitan buscar ayuda. De acuerdo con la página “Combate la nueva droga” (Fight the New Drug), “la pornografía, muchas veces, lleva a una frecuencia menor de sexo y menos satisfactorio”. Para muchos usuarios, eventualmente, significa la ausencia de sexo.
5- Prográmese
Programar el sexo puede ser que no funcione con todas las parejas, pero tal vez encaje con su realidad. Establecer un día y un horario, es hacer del sexo una prioridad como tantas otras que ya ocupan su vida diaria. No deje que nada estorbe su programación. Que los niños duerman temprano. Reserve un cuarto en un hotel, si fuera necesario. Tenga un momento a solas, sin interrupciones. Ah, y claro, desconecten los celulares.
La tecnología es solo un complemento y no puede substituir los momentos íntimos que usted tiene con la persona que ama. Si usted ha tenido problemas conyugales ocasionados por las redes sociales u otros conflictos, participe de la Terapia del Amor, que se realiza todos los jueves en la Universal de Av. Corrientes 4070 (Buenos Aires- Argentina) a las 20 h.
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